Зміст
Сухий кашель може дратувати, особливо коли він заважає комусь спати. Є кілька простих речей, які можна зробити, щоб полегшити симптоми або зробити людей комфортнішими, щоб вони могли відпочити.
Харчові засоби
Деякі прості харчові засоби можуть полегшити кашель, повідомляє grandmashomeremedies.com. Сік подрібненої цибулі, змішаної з еквівалентною кількістю меду, діє як ефективний сироп (одна порція - одна столова ложка). Ще один рецепт сиропу від кашлю (дозування: 20 г перед сном) подрібнення 100 г родзинок та нагрівання зі 100 г цукру та достатньою кількістю води для приготування соусу.
Волога
Вдихання пара може допомогти зволожити горло, щоб полегшити кашель. Використання зволожувача також сприяє підвищенню вологості повітря.
Позиція
Іноді кашель посилюється, коли людина лежить. Стоячи у вищому положенні або піднявши голову за допомогою подушок, це може допомогти, повідомляє pamf.org. Сон у кріслі передбачає той самий принцип.
Гарячий чай
Як повідомляє grandmashomeremedies.com, додавання деяких інгредієнтів, таких як мед та кориця, до чашки гарячого чаю може допомогти при сухому кашлі. Інша ідея полягає в тому, щоб закип’ятити імбирну воду перед додаванням чайного листя, а потім додати три-чотири листя базиліка та щіпку перцю.
Пригнічувачі кашлю
За даними pamf.org, пригнічувач кашлю з декстрометорфаном може полегшити сухий кашель. Ліки від кашлю слід застосовувати з обережністю, оскільки вони можуть взаємодіяти з іншими ліками. Крім того, вони також можуть викликати проблеми у людей з іншими захворюваннями, такими як хвороби серця, астма та високий кров'яний тиск.
Увага
Якщо кашель триває більше тижня або супроводжується лихоманкою або головним болем, слід проконсультуватися з лікарем.
