Зміст
Травми, в результаті яких м’яз повністю відділяється від кістки, називаються пошкодженнями сухожилля. У цьому випадку виділяється сухожилля, яке утримує м’яз до кістки. Оскільки вони не містять судин, сухожилля заживають повільно після перенесення будь-якого виду травми. Нехірургічне лікування м’язів, що відокремлюються від кісток, включає відпочинок, ожеледицю, стиснення та піднесення. Однак у важких випадках необхідна операція з повторного підключення сухожиль.
Крок 1
Відпочинь. Зробіть перерву у всьому, що робили, що може спричинити травму. Залежно від того, де сталося пошкодження сухожилля сухожилля, ваш лікар може вимагати від вас використання опорного пристрою, такого як підставка, цвіль, шина або милиці, щоб утримувати пошкоджену ділянку в нейтральному положенні і дозволяти їй зціли себе.
Крок 2
Покладіть лід на рану. Прикладайте холодні компреси до 20 хвилин три-п’ять разів на день.
Крок 3
Стисніть область рани, щоб запобігти подальшому набряку та / або втраті крові. Еластичну компресійну пов’язку слід розмістити зручно (але не надто щільно) навколо травми.
Крок 4
Підніміть травму. Залежно від вашого місцезнаходження, інший спосіб зменшити набряк - лежати на спині і тримати поранену область над серцем.
Крок 5
Виконуйте реабілітаційні вправи, рекомендовані лікарем, якщо травма не важка і після зменшення болю та набряку. Початкова терапія, така як м’яке розтягування, зосереджена в першу чергу на гнучкості і спрямована на відновлення обсягу рухів. З часом для набору сили можна включити більше вправ, що також допомагає в процесі загоєння. Терапія також буде необхідна після корекційної операції.
Крок 6
Пройти операцію. Щоб відновити пошкодження сухожилля сухожилля, хірург повинен повернути м’яз на місце і видалити всю рубцеву тканину. Потім сухожилля повертається до кістки за допомогою великих швів або скоб.
