Зміст
Якщо ви шукаєте простий і розслаблюючий спосіб піклуватися про себе під час застуди, ідеально підійде гарячий коньяк. Це не тільки смачно, але й має користь для здоров’я, яка заспокоює симптоми застуди. Ще одна перевага полягає в тому, що це природний метод, тобто вам не потрібно буде наповнюватися ліками, що продаються без рецепта. Насолоджуйтесь
Крок 1
Доведіть до кипіння 90 мл води, достатньої для наповнення чашки чаю майже до самого верху. Можливо, ви захочете використовувати чай замість того, щоб додати інший аромат, але проста гаряча вода дозволяє насолоджуватися м’яким смаком коньячної суміші.
Крок 2
Налийте від 50 до 60 мл коньяку в чашку чаю, залежно від ваших уподобань. Коньяк має кілька властивостей, які рекомендують його для лікування, наприклад, антимікробні властивості алкоголю та його здатність розріджувати слиз, накопичену холодом. У достатній кількості це також може бути дуже заспокійливим.
Крок 3
Додайте до коньяку гарячу воду, а потім змішайте до суміші ложку меду (за смаком). Мед заспокоює при ангіні та подразненій слизовій оболонці, але також вважається, що він має седативні властивості та полегшує кашель та закладеність носа.
Крок 4
Наріжте скибочку лимона і відіжміть його над коньяком. У лимоні багато лимонної кислоти та вітаміну С, які допомагають послабити мокроту та підсилити імунну систему. Він також має в’яжучі якості, які зменшать набряк у горлі, і є чудовим антиоксидантом.
Крок 5
Випийте теплий коньяк перед сном, щоб допомогти розслабитися. Ви будете спати легше, а інгредієнти допоможуть вам вільніше дихати, менше кашляти і полегшать біль і подразнення при застуді.
