Зміст
Дисфункція скронево-нижньощелепної суглоба, широко відома як СНЩС, є хронічною проблемою, яка викликає різні типи болю та дискомфорту, включаючи головний біль, біль у вухах, утруднення жування, розтріскування щелепи та запаморочення. Порушення функції відбувається через неправильне вирівнювання щелепи і впливає на рівновагу, оскільки м’язи та зв’язки навколо середнього вуха запалюються. У цій частині вуха розміщений вестибулярний нерв та інші важливі частини, що відповідають за підтримання відчуття рівноваги тіла. На щастя, існує кілька ефективних способів лікування запаморочення, пов’язаного з банкоматом, яке виникає протягом тривалого або короткого часу.
Інструкції
Крок 1
Зверніться до стоматолога щодо СНЩС та запаморочення, пов’язаного з цим. Стоматолог може порекомендувати ряд процедур або операцій для лікування Вашого випадку. Якщо СНЩС вилікувати, запаморочення, швидше за все, зникне. Коронопластика - відмінне лікування проблеми, прикус виправляється за допомогою процедури вибіркового зношування, яка проводиться лише на деяких зубах, які впливають на вирівнювання щелеп. У деяких важких випадках необхідна повна реконструкція зубів.
Крок 2
Проведіть деякі дослідження вправ ATM. Вони допомагають зменшити біль, дискомфорт і запаморочення, пов’язані з проблемою. Спробуйте кілька вправ, поки не знайдете підходящу для вас. Мета - тренувати щелепні м’язи, щоб вони адаптувались до правильного положення щелепи.
Крок 3
Запитайте стоматолога про прикусні бляшки. Вони також можуть бути ефективними при лікуванні СНЩС, оскільки регулюють щелепу.
Крок 4
Приймайте вітамінні добавки. Вітаміни A, C, E, селен і цинк можуть полегшити дискомфорт, пов'язаний з ATM. Додайте кальцій у свій раціон, щоб допомогти відновити пошкодження кісток, спричинені проблемою.
Крок 5
Знайдіть спосіб зменшити стрес у своєму житті. Він головним чином сприяє проблемам, пов'язаним з банкоматом. Стрес може спричинити бруксизм, скрегіт зубами, а це створює надмірне напруження щелепи.
Крок 6
Коли хтось відчуває початок запаморочення, рекомендується зупинити те, що робить, і лягти в темну тиху кімнату, глибоко вдихнути і спробувати розслабити м’язи навколо рота. Зберігайте фокус на фіксованій точці. Цей прийом змушує мозок отримувати повідомлення і, отже, стабілізувати баланс тіла.
