Зміст

• Що таке Мірена?
• Як працює Мірена
• Мірена побічні ефекти
• Якщо ви помітили збільшення ваги
• Що уникати
• Заходи безпеки

Мірена - це протизаплідний пристрій, який може викликати побічні ефекти. У цій статті будуть розглянуті її використання та побічні ефекти, зокрема збільшення ваги.

Що таке Мірена?

Мірена - це тип внутрішньоматкового пристрою (ВМК). Вона вводиться лікарем безпосередньо в матку і невелика, гнучка і виготовлена ​​з поліетилену (типу пластику). Містить гормон левоноргестрел, прогестерон. Він призначений для жінок, які вже мали дитину, і шукають довгостроковий план контролю за народженням.

Як працює Мірена

Мірена змінює рівень гормонів жінки. Вона може повністю зупинити овуляцію або вона може продовжуватися нормально. Коли овуляція продовжується, вона змінює стінку матки і слизу, яку вона виділяє, так що вони менш сприйнятливі до сперми і ембріонів.

Мірена побічні ефекти

У клінічному дослідженні Мірени спостерігалося збільшення ваги у 5% жінок. Проте в дослідженні не порівнювалася група жінок, які не використовували Мірену в групі, яка це зробила. Тому неможливо знати, чи викликає Мірена приріст ваги.

Якщо ви помітили збільшення ваги

Якщо ви помітили значний приріст ваги, ви можете вжити заходів для обмеження виграшу або втрати ваги. Ви повинні виконувати фізичну активність протягом 30 хвилин на день, чотири або п'ять днів на тиждень. Для розвитку серцево-судинної системи і зміцнення суглобів і м'язів необхідно дотримуватися певної програми.В інші дні можна займатися більш активними видами спорту, такими як плавання, баскетбол, футбол або теніс. Якщо ви змінили свій раціон, щоб обмежити або зменшити кількість калорій і цукрів, це також може значно зменшити приріст ваги. Якщо ви можете зменшити споживання калорій (особливо цукрів і вуглеводів) на 500 у день, ви почнете схуднути.

Що уникати

Швидкі рішення, такі як таблетки для схуднення, радикальні дієти і голодування не є остаточними рішеннями для управління вагою. Вони часто призводять до збільшення ваги і стресу в організмі в довгостроковій перспективі.

Заходи безпеки

При розгляді будь-якої форми контролю над народжуваністю або контрацептивів, ви повинні проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися, що вибір підходить саме вам. Всякий раз, коли ви починаєте нову дієту або програму вправ, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб переконатися, що немає ризику для здоров'я.