Зміст

• Як жир засвоюється організмом?
• Як працює хітозан
• Як діє орлістат
• Доступність та ефективність
• Побічні ефекти

Таблетки для схуднення можуть працювати кількома способами. Одні посилюють обмін речовин, інші - апетит. Деякі збільшують вміст клітковини, а інші сприяють виведенню води організмом. Порівняно новим методом схуднення є запобігання засвоєнню калорій у їжі. Ці «блокатори жиру» працюють, запобігаючи засвоєнню організмом жиру з їжі. Теоретично ви можете їсти стільки жиру, скільки захочете, не набираючи вагу за допомогою таких добавок, як хітозан та орлістат.

Як жир засвоюється організмом?

Щоб зрозуміти, як працюють блокатори жиру, найкраще спочатку зрозуміти, як жир засвоюється організмом. Коли ми їмо, їжа розщеплюється і засвоюється на різних стадіях нашою травною системою.
Молекули жиру розщеплюються за допомогою ферментів у тонкому кишечнику, розташованому відразу після шлунка. Коли молекули жиру проходять через тонкий кишечник, вони проходять через тисячі крихітних структур, схожих на волосся, які називаються мікроворсинками, прикріплених до стінок кишечника. Ці ворсинки поглинають жир, який потім переноситься судинами і перерозподіляється організмом.
Такі таблетки, як хітозан та орлістат, діють, запобігаючи засвоєнню цих молекул жиру, і таким чином запобігають засвоєнню їжі.

Як працює хітозан

Хитозан отримують з хітину, речовини, що міститься в раковинах ракоподібних. Хітин важливий завдяки своїм абсорбційним якостям для інших цілей, таких як очищення води. Що стосується схуднення, виробники продуктів, що містять хітозан, зазначають, що однакові абсорбційні якості стосуються молекул жиру. Таким чином, вони кажуть, що хітозан поглинає жир, запобігаючи його зменшенню до розміру, необхідного для засвоєння тонкою кишкою.

Як діє орлістат

Орлістат, навпаки, не зв’язує і не поглинає жир. Походить з ліпстатину, хімічної сполуки, яка перешкоджає функціонуванню ліпази - ферменту, який розщеплює жир, який повинен засвоюватися. Тому його функція полягає у запобіганні розщепленню жиру, що перешкоджає його засвоєнню та змушує його проходити через систему, не перетравлюючись.

Доступність та ефективність

У той час як хітозан легко знайти як добавку без рецепта або як інгредієнт інших добавок, орлістат також міститься під назвою Alli або у формі призначеного препарату Xenical. Фактичні результати застосування хітозану різняться, прихильники стверджують, що його абсорбційна дія ефективна для того, щоб його користувачі втрачали або підтримували свою вагу. Однак інші дослідження стверджують, що його ефект мінімальний або що його взагалі немає. З іншого боку, орлістат має задокументовану ефективність, хоча вона варіюється від пацієнта до пацієнта.

Побічні ефекти

Хітозан, як видається, має незначні або зовсім не має побічних ефектів, хоча люди, які страждають алергією на морепродукти, можуть відчувати той самий тип реакції при прийомі всередину: кропив'янка, свербіж і головний біль. Побічні ефекти орлістату включають м’який і жирний стілець, розсипку кишечника та метеоризм. Користувачі також можуть відчувати нетримання калу.