Зміст
Тремор у ваших руках не тільки джерело збентеження, але він також ставить ваш авторитет у перевірці, якщо ви хірург або робота, яка вимагає твердих рук. Причини поштовхів можуть бути найрізноманітнішими. Деякі медичні умови, тривога і певні ліки можуть змусити трясти руки.Деякі люди мають генетичну схильність до тремору в руках через стан, який називається "ефірний тремор". На щастя, є способи тримати руки від тряски.
Інструкції
-
Замовте зустріч з лікарем. Деякі медичні умови, такі як гіперактивність щитовидної залози, можуть впливати на центральну нервову систему, викликаючи трясіння рук. При вирішенні медичної проблеми, що стоїть за тремором, проблема, як правило, вирішується.
-
Шукайте історію своєї сім'ї. Деякі сім'ї мають схильність до есенціального тремору, що викликає тремтіння в руках. Якщо це так, запитайте свого лікаря про лікування.
-
Розріжте кофеїн. Це дуже поширена причина тремтіння в руках. Видаліть його повністю з меню і подивіться, чи покращуються симптоми протягом тижня.
-
Намагайтеся зменшити стрес. Тривога є поширеною причиною поштовхів у руці. Дізнайтеся про методи зниження стресу, такі як медитація, йога і самогіпноз, і практикуйте їх щодня.
-
Перегляньте свої ліки. Деякі ліки астми, антиконвульсанти та ліки, які використовуються для лікування розладів настрою, можуть викликати тремтіння. Запитайте свого лікаря, якщо це одна з побічних ефектів ліків, які ви приймаєте.
-
Припиніть курити. Нікотин у сигаретах трясуть ваші руки, особливо якщо ви курите занадто багато.
-
Поговоріть зі своїм лікарем щодо можливостей лікування, щоб зупинити тремор у ваших руках. Ліки, такі як бета-блокатори, примідон, габапентин, бензодіазепін і ботулінічний токсин, використовуються для лікування треморів в руках, які не реагують на інші види лікування.
Повідомлення
- Не приймайте на руках ні тремтіння, не звертаючись до лікаря.
