Зміст

• Інструкції
• Як

Любіть мати тіло люблять Angelina Jolie. Довгі, худі, м'язи і ідеальні криві роблять тіло Анджеліни Джолі, однією з найбільш привабливих і бажаних в Голлівуді. Актриса наполегливо працює, щоб підтримувати свою фізичну форму, регулярно виконує вправи і їсть правильні продукти. Щоб ваше тіло виглядало як Анджеліна Джолі, ви повинні змінити свій спосіб життя, щоб зробити зовнішній вигляд і технічне обслуговування пріоритетом.

Інструкції

Маючи здорову дієту і займаючись фізичними вправами, необхідно отримати ідеальне тіло (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

1. Навчайте інтенсивно. Для досягнення тіла, необхідного для відтворення Лари Крофт в Tomb Raider, Джолі перетворила свою вітальню на тренажерну зону з висувним баром і мішкою для пробивання. Вона також підтримувала дієту на білковій основі, багату соєвим молоком, рибою та PowerBars.

2. Включіть екстремальні види спорту у ваші тренування. Також під час підготовки до Tomb Raider, Джолі додала кікбоксинг, вуличні бої і дайвінг. Ці заходи не тільки підготували актрису до інтенсивної акробатики, але й підвищили її тонус м'язів і визначення

3. Закінчіть свої шкідливі звички. Джолі, яка мала звичку випити каву і сигарету на сніданок; пообіцяли припинити пити, курити і переправити цукор, перш ніж мати дітей.

   
   

4. Втратити масу вашої дитини правильно. Після народження дочки, Шіло, Джолі практикувала йогу, годувала грудьми і пила африканський корінь імбиру і часниковий чай, щоб втратити 25 фунтів, отриманих під час вагітності.

5. Зберігайте баланс. Незважаючи на її тонкий статури і в цілому здорові звички в їжі, Джолі і її партнер Бред Пітт іноді люблять їсти фаст-фуд, як McDonald's і KFC зі своїми дітьми. Помірність - запорука здорового харчування.

6. Залишайтеся здоровими. Після того, як швидко втратила 15 фунтів, Анджеліна спробувала знову набрати вагу і відновити здоровий, пишний силует. Незважаючи на чутки про анорексію, Джолі наполягає, що смерть її матері та інші стреси призвели до втрати ваги.

Як

• Завжди авантюрна, Джолі доповнила свою дієту білками, знайденими у комах, таких як таргани і смажені цвіркуни.
• Джолі любить овочі і м'ясо на пару. Це простий спосіб приготувати їжу, запобігаючи втраті необхідних поживних речовин, що відбуваються при надмірному приготуванні їжі, а також усуваючи необхідність нездорових добавок, таких як олія та масло.