Зміст
Коли не вистачає часу і ресурсів для відвідування спа-центру, домашні обгортання є чудовою альтернативою і складаються з обгортання тіла смугами або тканиною і пластиком. Обгортання тіла є відмінним способом усунення токсинів з організму та поліпшення загального здоров'я шкіри. З невеликим часом і терпінням Ви зможете розслабитися і подарувати домашнє санаторно-курортне лікування.
Необхідні матеріали
Якщо зробити домашнє обгортання тіла новим для вас, використовуйте готові суміші. Ви будете потребувати солі, щоб відлущувати шкіру і зволожуючий лосьйон. Ці предмети можна придбати в салоні краси або в місцевій аптеці. Як солі скрабу, шукайте суміші, що містять морську сіль і ефірні олії. Морська сіль забезпечить чудовий пілінг, а ефірні олії допоможуть розслабитися. Як зволожуючий лосьйон, зверніть увагу на кремову текстуру, яка має масло ши в формулі. Важливо, щоб цей зволожуючий лосьйон мав повну консистенцію, щоб він не вилився з вашого тіла, поки ви загорнуті в смуги. Переконайтеся, що ваш аромат розслабляє.
Потім збирайте посуд для обгортання тіла. Спас використовує тканини або пластмаси, щоб забезпечити щільну обгортку. Втім, вдома вам доведеться імпровізувати. Хитрість полягає у використанні матеріалів, які будуть тримати вас в теплі, поки ви берете участь. Якщо так, то використовуйте два тонких пластику. Якщо ні, використовуйте рушники або чистий простирадло. Для цілей цієї статті припустимо, що у вас є два пластикових листа. Вам також знадобиться ковдра, переважно виготовлена з вовни або алюмінію. Деякі рушники для рук також корисні, якщо потрібно очистити руки під час процесу
Процедура
Здійснення обтікання тіла вдома може спричинити певні порушення, тому будьте обережні при виборі місця розташування. Якщо лежати на ліжку або на підлозі, накрийте пластиковим листом. Якщо воно знаходиться у ванні, поставте пластик навколо. Не тільки охорона навколишнього середовища, але й полегшення чищення.
Спочатку протягніть ковдру і розташуйте перший пластиковий лист над ним. Ляжте на верх пластика. Тому почніть масажувати все тіло морською сіллю. Твердо втирайте шкіру невеликими круговими рухами. Почніть з ніг і підніміть рухи тіла. Використовуйте губку для ванн або овочеву мочалку, щоб масажувати спину найкращим чином. Не використовуйте сіль на обличчі або шиї. Як тільки ви закінчите масажувати тіло, оберніть щільно на пластиковий лист, а потім на ковдру, залишивши голову непокритою. Відпочивайте 25 хвилин.
Після закінчення цього часу розмотуйте і промийте сіль тіла під душем. Використовуйте теплу воду без мила, в ідеалі у вас все ще залишиться тонкий шар зволожуючого масла на шкірі. Витягніть ковдру і розташуйте другий (чистий) пластиковий лист. Ляжте на верх пластика. Починаючи з ніг, масажуйте зволожуючий лосьйон на шкірі так само, як і раніше. Коли вона досягає шиї, знову обмотайте її пластиком і ковдрою. Розслабтеся на 25 хвилин і змийте шкіру в душі теплою водою.
Переконайтеся, що ви приймаєте багато води протягом дня, щоб залишитися гідратованим і сприяти виведенню токсину з організму.
