Як намалювати мандалу

Відеоролик: 🎨Как нарисовать мандалу (для начинающих)

Зміст

Інструкції
Розділ
Як
Що вам потрібно

Мандала - санскритське слово для "цілющого кола". Малюнок мандали - це м'який спосіб підключення до підсвідомості. Малювання мандали може допомогти людині пройти через страхи і психічні блоки, зрозуміти своє внутрішнє я і досягти мрії. Хоча мандала є, по-своєму, твором мистецтва, практично кожен може намалювати. Все, що потрібно для того, щоб намалювати мандалу - це трохи мистецької пропозиції та відкритого розуму.

Інструкції

Намалювання мандали допоможе вам подолати свої страхи (Photos.com/Photos.com/Getty Images)

Розділ

Відкладіть одну годину, коли ви зможете бути самотньою. Створіть безтурботне середовище для роботи. Запаліть свічку або ладан і місце для відтворення заспокійливої "Нью-Ейдж" або класичної музики.
Організуйте свої приладдя і сідайте за поведінку у своєму кріслі.
Заспокойте свій розум. Зробіть глибокі вдихи. Дихайте любов і відпустіть напругу, страх, занепокоєння або щось, що вас турбує.
Встановіть мету для мандали. Це може бути любов і те, що для вас це означає, або ж це може бути страх, який ви хочете подолати, або те, що ви залучаєте до життя.
Покладіть круглий предмет на папір і обведіть його пером або олівцем.
Заповніть коло будь-якими формами та кольорами, які вам підходять на даний момент. У цьому процесі немає правил і помилок. Дозвольте своєму духовному духу вести вас і не намагайтеся знайти сенс малюнка в цій точці.
Зупиніться, коли мандала скаже вам зупинитися. Якщо ви виявите, що вона не закінчена, ви можете поставити її в сторону і закінчити інший день. Дайте мандалу. Якщо ви працювали над ним протягом декількох днів, записуйте щодня, коли ви працювали над ним.
Помістіть мандалу на стіну або видно місце, де ви будете її регулярно бачити. Подивіться на нього кілька хвилин кожен день, і нехай це вам пояснить. Запишіть свої думки та спостереження по краях поруч з мандалою.

Як

Використовуйте свою домінантну руку, якщо виявите, що ви свідомо фокусуєтеся поза межами того, що необхідно в тому, що ви малюєте.
Мандала може складатися з променевих кіл, причому кожне коло робиться в різні дні. Це може допомогти вам побачити свій внутрішній дух і настрої день за днем.