Зміст
П'єйра - це шипіння, коли хтось вдихає або видихає. Часто хрипи - це ускладнення астми, емфіземи або бронхіту. Це відбувається всередині стінок бронхів, розташованих в грудній клітці.
Дихальні вправи можуть допомогти з хрипом (Зображення Goodshoot / Goodshoot / Getty)
Причини
Багато захворювань і станів можуть погіршити або викликати задишку. Крім пов'язаних захворювань легень, таких як емфізема і астма, хрипи можуть виникати як симптом серцевої недостатності або серцевого нападу і гастроезофагеальної рефлюксної хвороби. Вірусні інфекції і бронхіт можуть викликати хрипи, а також певні препарати, включаючи аспірин.
Заходи безпеки
Зверніться до лікаря, якщо хрипи збільшуються після прийому ліків або якщо ви помітили інші труднощі дихання, наприклад, притиснення до грудей або кашель. Зверніться за медичною допомогою, якщо ви помітили зменшення дихання або часті труднощі з диханням.
Профілактика
Коли виникає хрипи, це є ознакою того, що напад може статися найближчим часом. Найкраща профілактика полягає в тому, щоб приймати ліки точно так, як це призначено. Якщо у вас є проблеми з диханням, ви, ймовірно, вже маєте призначення негайного інгалятора допомоги, як Albuterol прийняти, коли з'являються симптоми. Переконайтеся, що у вас є інгалятор і використовуйте його, як тільки ви помітите хрипи.
Догляд
Якщо інгалятор, як Albuterol не працює для вас і ваш хрипи не досить серйозні, щоб звернутися за медичною допомогою, то ви можете спробувати дихальні вправи. Дихайте повільно і рівномірно через ніс (це має фільтр для частинок в повітрі, які можуть посилити хрипи) і видихнути через рот. Тримайте дихання на три секунди і видихайте за той же період. Інший догляд, який ви можете зробити, це дихати спокійно в паперовий мішок (як це було б, якщо б ви були гіпервентиляції). Переконайтеся, що дихаєте повільно і регулярно, і зупиняйтеся, якщо відчуваєте запаморочення. Якщо з'являється подразнення, зверніться за медичною допомогою.